ぺたんこvs.ハイヒール！？歩きやすいヒール高について♡

こんにちは

森田あすかです。

歩きやすい靴といえば

もちろんスニーカーですが・・・

パンプス（甲の部分が広くあき、ひもなどがない婦人靴）

の中でも、歩きやすいヒールの高さがあります。

一般的には、

ぺたんこ（１cm~２cmぐらい）が歩きやすいと思われてますよね？？

実は、いちばん楽に歩けるのは

３cm〜５cmのヒールです。

３cmのヒールは

足の裏に加わる力が、

つま先側とカカト側で

ちょうどバランスのとれた位置になります。

ある程度のヒール高がないと

かかとに加わる力が大きくなり、

ヒールが高すぎると

つま先部分への負担が大きくなります。

ただ歩くだけでヒップアップをねらうなら

７cmぐらいのヒールを履くと良いかもしれませんが、

あくまでも「ぴったりサイズ」であればの話です。

「たくさん歩けるように！」

とぺたんこ靴を選んでいる人は、

いちどだまされたと思って（笑）

履き比べてみてください♡

ただし、サイズがぴったり合っていることが前提ですよ〜

では！！

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