お出かけのバッグに常備しておくと安心♡靴ずれ応急セット
こんにちは、森田あすかです。
前回は靴ずれの原因についてのお話でした。
そうはいっても、女性の足は変化しやすいものです。
朝はキツイぐらいだったのに、歩いているうちにだんだんカカトが抜けてくる、
なんてこともあるあるです。
そこで、外出先での靴ずれ対策に「応急セット」を持っておくと安心です♡
１．ジェル状のハーフインソール（写真は２ミリですが、状況に合わせて１ミリもあると◎）
２．化粧パフ
３．ばんそうこう
４．パンプスバンド
これらをマスクケースにまとめて入れております。
入れ物はなんでもいいんですけどね。
１だけでも必要充分、薄くてかさばらないので手帳に挟んでおいても良いかと思います。
では、いちおうフルセットご紹介します〜。
１．ハーフインソール
使っている方も多いと思いますが、使い方にもちょっとしたコツがあります。
基本の位置は、ジェルの上端が足指の付け根にくる位置です。
状況によって、そこから２ミリずつ動かして調整をします。
＊靴がゆるいな〜というときは、つま先側に移動
＊靴がきついな〜というときは、カカト側に移動
それでもゆるい（きつい）場合は、インソールの厚みを変えます。
２．化粧パフ（100均のいっぱい入ったやつで充分です）
これぞほんとの応急グッズです。
外出先で、
もう何をどうしてもカカトが抜けてくる！
もう皮がめくれちゃって痛い！流血！！
・・・というときに、カカトに挟んでください。
あくまでも応急処置なので、決して靴に貼り付けたりしてはいけませんよ。
３．ばんそうこう
説明するまでもないですが、傷口に貼ってください。
ストッキングの上からばんそうこうを貼った強者もいましたがｗ
ぜひ傷口に貼ってあげてくださいね。
ちなみに、帰宅して傷口を洗ったらば、湿潤タイプのほうがおすすめです。
４．パンプスバンド
100均でついでに買ってみましたが、無くてもいいけどあったら安心♡
階段などはかなり歩行が安定します。
マスクケースに入らないので、台紙は半分に切っています。
以上、「靴ずれ応急セット」でした♡
インソールの使い方については、もっと詳しくお伝えしたいことがあります。
個別セッションや講座でもお話しております。
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